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如何帮助多动症儿童改善情绪?
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多动症的共病现象很多,涉及到很多心理问题,其中一种就是情绪障碍。多动症患儿不会控制情绪,脾气普遍比较大,很容易就与同学、老师发生冲突。还有很多正常儿童,由于各种不良情绪得不到排解,长期被反复叠加的复杂情绪困扰,结果丧失了自我调节情绪的能力,也会发展为多动症。如何改善多动症孩子的情绪问题?   01   倾听孩子情绪   对家长学生来说,站在一个孩子的角度进行倾听他们的烦恼,想象和感知以及他们的心情,是亲子关系沟通的关键。   为此,家长需引导教育孩子平静地说出内心的真实想法,这样不仅有助于我们

  多动症的共病现象很多,涉及到很多心理问题,其中一种就是情绪障碍。多动症患儿不会控制情绪,脾气普遍比较大,很容易就与同学、老师发生冲突。还有很多正常儿童,由于各种不良情绪得不到排解,长期被反复叠加的复杂情绪困扰,结果丧失了自我调节情绪的能力,也会发展为多动症。如何改善多动症孩子的情绪问题?


  01
  倾听孩子情绪
  对家长学生来说,站在一个孩子的角度进行倾听他们的烦恼,想象和感知以及他们的心情,是亲子关系沟通的关键。
  为此,家长需引导教育孩子平静地说出内心的真实想法,这样不仅有助于我们帮助其梳理我国个人主义情绪。
  基于孩子的准确表达,父母应该了解他们的需求,并使用合理的帮助孩子来规范情绪,引导他们变得乐观,活跃的人。
  02
  带孩子去户外探索
  在广袤的草原或山川之中,孩子学习不仅我们可以呼吸到新鲜的空气,还可以进行充分释放企业自身的精力,培养学生开阔的心灵。即使生活条件不允许去郊外,家长也可以通过带孩子到公园、植物园等富有中国自然文化气息的地方玩耍,这对于一个孩子自己身心的调节都非常有好处。


  03
  为孩子们听安静的音乐
  当孩子情绪激动或过度兴奋时,家长可以给孩子听一些轻松的音乐,如小提琴音乐、钢琴音乐等。睡前听这种音乐可以有效地帮助孩子入睡。你也可以在与孩子玩游戏时,以这种音乐作为「背景音乐」 ,帮助孩子调整情绪,放松心情。
  04
  保证充足睡眠
  有些父母会觉得:“孩子充满了精神,不是更多的麻烦吗?”它不是。幼儿的烦躁不安,在很大程度上哭泣,从儿童感到疲劳但感觉不到“困倦”。只有你保证睡眠足够,你的孩子的情绪也会顺利,你的健康就可以获得充分保证。

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